ЛФК при ліктьових і плечових травмах Реферат на тему: ЛФК при ліктьових і плечових травмах ЛФК при травмах ліктьового суглоба поділяється на 4 періоди: І період абсолютної іммобілізації – використовують дихальні (статичні і динамічні) і загальнорозвиваючі вправи. Рекомендують виконувати спеціальні вправи для пальців кисті, вправи для плечового суглоба і ідіамоторні вправи. Наприклад: широко використовують в практиці вправи: згинання пальців в кулак - потрібно призначати хворим з пошкодженням внутрі надмищелка і внутрішньої частини мищелка плечової кістки дуже обережно, подібна активність в ранні терміни може призвести до вторинного зміщення обломків. ІІ період відносної імобілізації – основна задача ЛФК – поступове встановлення рухомості суглоба і нормалізація функції м»язового апарату кінцівки: а) всі вправи виконують з поглинанням В.П. з опорою руки на поверхню стола або занурюючи руку в воду. б) рухи повинні бути тільки активними. в) амплітуда рухів лежить в межах необхідної для легкого і знеболеного розтягнення та напруження м»язів. г) пасивні рухи, масаж, теплові процедури виключаються. Рухи в ліктьовому суглобі і пошкодженій кінцівці чередують з вправами виконуваними кистю, в плечовому суглобі в співдружності із здоровою руко, а також дихальні і загальноукріплюючі вправи. При переломах ліктьового відростка, основну увагу приділяють розгинанню передпліччя, а при переломах вінцевого відростка – його згинанню. Вправи виконують в спокійному темпі повторюючи 6-8 раз. В постіммобілізаційний період виконують фізичні вправи як і в І періоді, але із збільшеним кількісним повторенням кожної вправи. В перші дні після зняття іммобілізації активні рухи в ліктьовому суглобі, а також плечовому слід виконувати в полегшених умовах. В відновний період широко використовують гімнастичні вправи, вправи в воді, трудові операції, направлені на відновлення функції плеча, кінцівок. Вправи для хворих з травмами ліктьових суглобів. Вихідне положення Зміст вправ Кількість Сидячи на кріслі, рука на поверхні стола Згинання і розгинання пальців кисті 8 – 12 раз Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, ковзаючи передпліччям по полірованій поверхні 5 – 6 раз Під передпліччя підведена ковза-юча поверхня Одночасне згинання і розгинання в променевозап»ястному суглобі 8 – 10 раз Плече на столі передпліччя направлене вверх Згинання і розгинання в ліктьовому суглобі, кистю здорової руки, підтримуючи передпліччя хворої 6 – 8 раз Рука на поверхні стола Супінація і пронація передпліччя 6 – 8 раз Пальці в замок сидячи на кріслі Згинання і розгинання і ліктьових суглобах, не відриваючи кистей від столу 6 – 8 раз Руки на поверхні столу поперемінні Поперемінні тиснення кожним пальцем кисті на поверхню стола (2 – 5с) з послідуючим розслабленням м»язів кисті і передпліччя 4 – 5 раз Сидячи в поперек крісла Плече ушкодженої руки на спинці крісла, передпліччя звисає, капельними маятникоподібними рухами з згинанням і розгинанням в ліктьовому суглобі 10 – 12 раз Сидячи на кріслі Супінація і пронація передпліччя 10 – 12 раз Руки на поверхні стола Розведення і зведення пальців кисті 6 – 8 раз При переломах плеча та передпліччя Вихідне положення Зміст вправ Кількість Лежачи на спині Підняти здорову руку вверх-вдих, вернутись в В.П. – видох 5 – 6 раз Лежачи на спині Стискання і розтискання пальців кисті 8 – 10 раз Лежачи на спині Поперемінне одночасне згинання ніг в колінних суглобах 5 – 6 раз Лежачи на спині Тильне і підошвенне згинання стоп 8 – 10 раз Лежачи на спині Діафрагмальне дихання 5 – 7 раз Лежачи на спині Згинання і розгинання здорової руки в ліктьовому суглобі 5 – 6 раз Лежачи на спині Згинання і розгинання, кругові рухи променевозап»ястнових суглобах 5 – 6 раз Лежачи на спині Давлення кожним пальцем кисті на поверхню ліжка 3 – 4 раз Лежачи на спині Підняти пряму праву ногу, утримуючи її на протязі 2 – сек., повернення в вихідне положення 1 – 3 раз Діафрагмальне дихання 5хв. 1. Сидячи на кріслі, здорова рука до плеча Кругові рухи в плечовому суглобі 3 – 4 раз 2. Сидячи на стільці Ізометричні напруження м»язів передпліччя (2—сек.), з послідуючим їх розслабленням 5 – 6 раз 3. Сидячи на стільці Нахили тулуба в сторони 4 – 6 раз 4. Сидячи на стільці Нахили тулуба вперед, доторкнутися здоровою рукою стопи 5 – 6 раз 5. Сидячи на стільці Діафрагмальне дихання 5 – 7хв. 6. Сидячи на стільці Поперемінне згинання ніг в колінних суглобах 6 – 7 раз 7. Сидячи на стільці Перекати стопи з п»ятки на носок 6 – 8 раз 8. Сидячи на стільці Тильне і підошвенне згинання стопи 7 – 8 раз 9. Діафрагмальне дихання 3 – 4хв.
